Skuteczność szczotkowania zależy przede wszystkim od tego, w jakim stanie i jakiej jakości jest używana szczoteczka, jak często i w jaki sposób są myte zęby oraz od stosowanych dodatkowych środków chemicznych, takich jak pasty. Aby utrzymać optymalną czystość jamy ustnej i uzębienia, należy oczyszczać powierzchnie co najmniej Według zaleceń ekspertów stomatologicznych, należy myć zęby szczoteczką elektryczną przez około 2 minuty, dwa razy dziennie. To ogólny wytyczny, który pozwala na dokładne oczyszczenie zębów i dziąseł. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Szczególną uwagę należy zwrócić na zasady postępowania ze szczotką elektryczną. Zaleca się stosowanie go nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu, i lepiej robić to rano, po śniadaniu. Następnie usuwanie płytki nazębnej nastąpi równomiernie, zmniejszając ryzyko rozwoju kamienia nazębnego. Było to świetne doświadczenie, bo szczotkowanie szczoteczką elektryczną znacznie się różni od szczotkowania zwykłą szczoteczką — nie trzeba wykonywać tych wszystkich okrężnych wymiatających ruchów, ale trzeba powoli przesuwać szczoteczkę z jednego zęba na drugi, pamiętając przy tym, by umyć wszystkie zęby z każdej strony. Lekarz dentysta gabinetu Arie Stomatologia w Łodzi radzi jak myć zęby szczoteczką elektroniczną: Aby rozpocząć mycie zębów szczoteczką elektryczną, jej bateria musi być naładowana. Im jest słabsza tym szczoteczka pracuje wolniej, przez co zmniejsza się jej efektywność. Zastanawiasz się jak myć zęby szczoteczką soniczną? To proste! Wytwarzane fale dźwiękowe wprowadzają włosie szczoteczki w bardzo szybki ruch drgający. Szczoteczka Teesa wykonuje maks. 43 000 ruchów pulsacyjnych na minutę, co gwarantuje dokładne usuwanie płytki nazębnej i oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych. . Tutaj znajdziesz prosty przewodnik jak myć zębyDrSmile przygotował dla Ciebie prosty przewodnik, który dokładnie wyjaśnia, w jakiej kolejności możesz prawidłowo myć ten sposób prawidłowo myjesz zębyPrzyłóż szczoteczkę do linii dziąseł na zębach bocznych w górnej szczęce i zacznij delikatnie naciskać, obracając główkę szczoteczki. Włosie powinno się tylko lekko wyginać. Krążenie główki szczoteczki powoduje usuwanie płytki nazębnej z zębów. Dodatkowo włosie wnika w przestrzenie międzyzębowe. Następnie przesuń szczoteczkę do zębów w kierunku powierzchni żującej ruchem tę powtórz co najmniej dziesięć razy w tym samym przyłóż szczoteczkę do zewnętrznych powierzchni tylnych zębów w górnej szczęce. Przy tym lekko zamknij usta i ponownie ostrożnie wykonuj okrężne, potrząsające ten proces od górnych zębów do zębów oczyść zewnętrzne powierzchnie dolnych zębów według tego samego trzymaj główkę szczoteczki równolegle do wewnętrznych powierzchni górnych zębów i zacznij je koniec wyszczotkuj powierzchnie żujące na koniec, ale nie mniej ważne, pytanie: jak długo i często należy myć zęby? Najlepiej byłoby myć zęby dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przez około dwie do trzech wybór szczoteczek do zębów: szczoteczka manualna, szczoteczka elektryczna lub szczoteczka sonicznaJeśli myjesz zęby szczoteczką manualną, jej włosie powinno być zaokrąglone i nie powinno być wykonane z naturalnego są szczoteczki do zębów o miękkiej lub średniej twardości i krótkiej główce. Używając szczoteczki manualnej, możesz wywierać indywidualny nacisk na dziąsła i zęby, uważając, aby nie szczotkować zębów ze zbyt dużą siłą. Musisz również upewnić się, że zawsze czyścisz całą powierzchnię elektrycznaSzczotkowanie zębów szczoteczką elektryczną jest szczególnie delikatne dla szkliwa i dziąseł. Jest to zaleta zwłaszcza w przypadku zębów wrażliwych. Automatyczny ruch obrotowy to bardzo wygodna metoda czyszczenia, która jednocześnie dokładnie czyści jamę szczoteczka do zębów składa się z następujących głównych elementów: główki, do której przymocowana jest główka szczoteczki oraz ładowarki. Bateria wbudowana w rączkę napędza silnik elektryczny, który generuje ruchy szczoteczka do zębówGłówka szczoteczki sonicznej przesuwa się wygodniej po Twoich zębach, ponieważ częstotliwość pracy szczoteczki sonicznej jest bardzo różne tryby czyszczenia i poziomy intensywności, dzięki czemu nawet osoby o wrażliwych dziąsłach będą z przyjemnością używać szczoteczki soniczna posiada wbudowany akumulator, który wykonuje do 62 000 drgań na minutę, w zależności od modelu. Szczoteczka do zębów osiąga tak wysoką częstotliwość dzięki zastosowaniu przetwornika dźwięku zamiast silnika elektrycznego. Wytworzone drgania są przenoszone na głowicę szczotki. Niektóre szczoteczki soniczne posiadają funkcję głębokiego czyszczenia oraz funkcję polerowania, która może usuwać przebarwienia z do zębów lub główkę szczoteczki należy wymieniać w regularnych odstępach od 2 do 3 tej paście chronisz swoje zęby przed próchnicąStosując pastę do zębów z fluorem można Twoje zęby optymalnie pielęgnują i jednocześnie zapobiegają próchnicy. Fluor, który dostaje się do zębów za pośrednictwem pasty, tworzy wokół nich ochronną warstwę fluorku wapnia. Neutralizuje to mikroorganizmy lub kwasy, które dostają się do zębów w wyniku spożywania pokarmów, a minerały w szkliwie, jak również samo szkliwo, do zębów bez fluoru czyści zęby dogłębnie i jednocześnie utwardza szkliwo. Produkty bez fluoru mogą zmniejszyć (niewielkie) ryzyko przedawkowania o przestrzenie międzyzębowe należy dbać tak samo jak o zęby?Bardzo ważne jest, aby czyścić przestrzenie międzyzębowe przynajmniej raz dziennie. Często w przestrzeniach międzyzębowych znajduje się uporczywa płytka nazębna, do której nie można dotrzeć nie są one czyszczone, mogą w nich zalegać resztki jedzenia i szybko namnażać się bakterie. Może to prowadzić do krwawienia dziąseł, nieświeżego oddechu i próchnicy zębów. Jedynym sposobem na wyczyszczenie przestrzeni między zębami jest użycie nici dentystycznej lub szczoteczki międzyzębowej. Dzięki niej dotrzesz do każdego ukrytego zakamarka i uwolnisz swoje zęby od płytki nazębnej i resztek nie uszkodzić dziąseł, należy używać narzędzi wieczorem można stosować płyny do płukania jamy ustnej, które zabijają zarazki w jamie ustnej i przestrzeniach właściwie dbać o wrażliwe dziąsłaJeśli masz wrażliwe dziąsła, które mają tendencję do krwawienia lub szybkiego puchnięcia, powinieneś używać szczoteczki sonicznej z miękkim włosiem. Odpowiedni nacisk wywierany jest na dziąsła, dzięki czemu można je pielęgnować delikatnie, ale do czyszczenia przestrzeni między zębami należy codziennie używać szczoteczek międzyzębowych lub nici masz zapalenie dziąseł, możesz użyć płynu do płukania jamy ustnej, który przyspiesza odnowę i regenerację przebarwienia naturalnymi domowymi sposobamiPrzebarwione zęby szybko wydają się nieładne. Ale nie musisz koniecznie rozważać profesjonalnego wybielania zębów w gabinecie stomatologicznym dla łagodnych sposoby, takie jak soda oczyszczona, proszek do pieczenia lub kurkuma, mogą Ci pomóc Aby Twoje zęby znów błyszczały!Na co należy zwrócić uwagę podczas szczotkowania zębów z aparatem ortodontycznymJeśli masz aparat ortodontyczny, powinieneś zwrócić uwagę na pewne szczególne cechy podczas szczotkowania zębów. Szczególnie ważna jest szczoteczka do zębów. Należy myć zęby szczoteczką o miękkim lub średnim włosiu nylonowym, a następnie wymieniać ją co około dwa miesiące. Twoja manualna szczoteczka do zębów powinna być wyposażona w specjalne szczoteczki ortodontyczne lub szczoteczki z krótką główką, ponieważ za ich pomocą można łatwiej wyszczotkować trudno dostępne wolisz myć zęby szczoteczką elektryczną, powinieneś używać specjalnych nasadek do szczoteczek przeznaczonych dla pacjentów ortodontycznych. Mniejsza główka szczoteczki ma krótsze, twardsze włosie na środku i dłuższe, bardziej miękkie włosie na obrzeżach. Ponadto, należy upewnić się, że szczoteczka elektryczna nie tylko wibruje, ale również obraca się. Pasta do zębów, której używasz, powinna zawierać około 1500 ppm fluoru, aby utwardzać szkliwo. Należy również stosować żel z fluorem raz lub dwa razy w szczotkowanie zębów jako palaczJako palacz, powinnaś/powinieneś zdecydowanie używać miękkiej szczoteczki do zębów, aby chronić dziąsła, które są podrażnione przez też sięgnąć po pastę do zębów z fluorem. Idealna zawartość fluoru to od 1000 do 1500 wzmacnia szkliwo zębów, dzięki czemu zęby są bardziej odporne na ataki bakterii i również szczególnie ważne jest czyszczenie przestrzeni między zębami nicią dentystyczną lub szczoteczką również użyć płynu do płukania jamy ustnej ze składnikami antybakteryjnymi, takimi jak chlorheksydyna. Zapobiega stanom zapalnym i neutralizuje nieświeży oddech. Jednak chlorheksydyna może sprzyjać przebarwieniom zębów. Błąd nr 1: Szczoteczka manualna zamiast szczoteczki elektrycznej Elektryczna szczoteczka do zębów dociera do miejsc, które dla tej manualnej są niedostępne. W czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych i okolic dziąseł najlepiej sprawdzają się małe, okrągłe główki wykonujące ruchy oscylacyjno-rotacyjne oraz pulsacyjne, które wymiatają zanieczyszczenia przyczyniające się do rozwoju próchnicy i chorób jamy ustnej. Szczoteczki elektryczne posiadające takie okrągłe końcówki są w stanie wykonywać nawet do 58 000 tys. obrotów na minutę, podczas gdy zwykłą szczoteczką manualną jesteśmy w stanie wykonać ich maksymalnie około 600! Taka intensywność pracy powoduje, że szczoteczką elektryczną jesteśmy w stanie usunąć do 100 proc. płytki nazębnej więcej. Ponadto, szczoteczka manualna, podobnie jak inne szczoteczki z podłużną główką, wykonuje tylko ruchy wymiatające, przez co czyści zęby tylko powierzchniowo, podczas gdy najbardziej problematyczne obszary nadal są narażone na działanie bakterii. Błąd nr 2: Zbyt krótkie mycie zębów Optymalny czas mycia zębów to dwie-trzy minuty. Większość ludzi robi to jednak mniej niż 60 sekund (1, 2), przez co narażamy się na próchnicę i osadzanie się kamienia nazębnego. Dobrym rozwiązaniem, by zawsze szczotkować zęby odpowiednio długo, jest zakup szczoteczki elektrycznej z czasomierzem lub zwykłej klepsydry (dołączanej często do past dla dzieci). Alternatywą, która w znaczący sposób podniesie efektywność czyszczenia zębów, jest zakup szczoteczki elektrycznej współpracującej z aplikacją na smartfona, takiej jak np. Oral-B Genius 10000N. Wtedy o czasie poinformuje nas telefon. Co więcej, taki model, dzięki funkcji rozpoznawania obrazu video, pozwala na określenie, których obszarów jamy ustnej nie szorowaliśmy wystarczająco dokładnie, bądź całkowicie pominęliśmy. Jest to o tyle przydatne rozwiązanie, że – jak alarmują stomatolodzy – mamy tendencję do niemycia tylnych obszarów jamy ustnej, co nie tylko przyczynia się do powstawania próchnicy, ale również poważniejszych chorób, w tym zapalenia dziąseł. Błąd nr 3: Intensywne szorowanie Zęby powinno się czyścić szczoteczką z miękkim lub średnim włosiem, by nie ścierać szkliwa i nie podrażniać dziąseł. Nawet takie modele mogą jednak odsłaniać wrażliwe szyjki i uszkadzać strukturę zęba, jeśli będziemy je zbyt mocno dociskać. Jak można skorygować ten błąd? Najprostszym sposobem jest zakup szczoteczki elektrycznej, która wyłapuje momenty, gdy wywieramy zbyt duży nacisk. Dzięki temu nie ma ryzyka, że uszkodzimy zęby przez niewprawne ruchy. Najnowocześniejsze szczoteczki elektryczne, takie jak wspomniana już wcześniej Oral-B Genius, posiadają specjalne kontrole siły nacisku, które poprzez np. sygnał świetlny nie tylko sygnalizują zbyt duży nacisk, ale również, gdy taka sytuacja ma miejsce, automatycznie zmniejszają swoje obroty. Błąd nr 4: Dobór niewłaściwej pasty Jeśli mamy nadwrażliwe zęby, powinniśmy unikać past wybielających i przeznaczonych dla palaczy. Zawierają one substancje ścierające, które mogą uszkadzać szkliwo oraz powodować ból (zęby reagują wtedy na ciepło i zimno, a także na kwaśny i słodki smak). Przy takich dolegliwościach należy zakupić pastę przeznaczoną do nadwrażliwych zębów. W przypadku krwawiących dziąseł także powinniśmy sięgnąć po produkt, który będzie działał na nie łagodząco. Jeśli mamy skłonności do próchnicy, lepiej będzie zrezygnować z naturalnych past nie zawierających fluoru. Substancja ta ma silne działanie przeciwbakteryjne. Błąd nr 5: Brak dodatkowych zabiegów Nawet najlepsza szczoteczka elektryczna, choć bardzo dokładnie czyści zęby, nie usunie resztek jedzenia z ciasnych przestrzeni międzyzębowych. Jeśli nasze zęby zachodzą na siebie, konieczne jest regularne używanie nici dentystycznych lub irygatora. Powinniśmy to robić dwa razy dziennie. Bardzo istotne jest także czyszczenie języka – to na nim zbiera się najwięcej bakterii. Wystarczy, że delikatnie wyszorujemy go szczoteczką podczas mycia zębów, ale możemy też zakupić do tego celu specjalną skrobaczkę. Źródła: 1. Beals D, Ngo T, Feng Y, i in. Development and laboratory evaluation of a new toothbrush with novel Brush Head design, Am J Dent. 2000, 13 (spec-issue): 5A-14A. 2. Macgregor ID, Rugg-Dunn AJ. Toothbrushing duration in 60 uninstructed young adults. Community Dent Oral Epidemiol. 1985; 13(3): 121-122. Czy wiesz, że szczoteczka elektryczna może wykonać blisko 8000 ruchów na minutę? Ponadto jest w stanie dotrzeć do trudno dostępnych miejsc, a dzięki swojej małej główce precyzyjniej myje każdy ząb z osobna. Aby osiągnąć pożądane efekty, należy jednak wiedzieć, jak myć zęby szczoteczką elektryczną. Zapraszamy do krótkiego poradnika, w którym odpowiadamy na to pytanie. Dlaczego warto kupić szczoteczkę elektryczną?Nawet najlepszy model z rankingu szczoteczek elektrycznych nie przyniesie odpowiedniego efektu przy złej technice szczotkowania. Wiele osób sądzi, że nie ma nic prostszego od umycia zębów. Nie jest to jednak tak oczywiste. Używając klasycznej szczoteczki manualnej, popełniamy szereg błędów, które mają bezpośredni wpływ na stan zdrowia naszych myjemy zęby mało dokładnie i nie docieramy w trudno dostępne miejsca, np. przestrzenie międzyzębowe. W dodatku szczoteczkę dociskamy za mocno, ścierając tym samym szkliwo. Nie wspominając o tym, że używając szczoteczki manualnej, trudno nam dotrzeć do zębów z tyłu, np. siódemek. Używanie szczoteczki sonicznej czy elektrycznej zdecydowanie ułatwia i przyspiesza codzienną higienę jamy ustnej. W ciągu 3-minutowego mycia jesteśmy w stanie wyszczotkować zęby dokładniej. Nie bez znaczenia jest jednak jej prawidłowe używanie. Nawet najlepszej jakości szczoteczka może niedostatecznie czyścić zęby, kiedy będziemy przestrzegać kilku podstawowych myć zęby szczoteczką elektryczną? Przede wszystkim zacznijmy od tego, że na początek warto zapoznać się z instrukcją użytkowania danej szczotkować zęby szczoteczką elektryczną? Zwróć uwagę na instrukcjęKażda szczoteczka elektryczna ma kilka trybów pracy. Podstawowym będzie tryb codzienny – jak wskazuje sama nazwa, należy używać go na co dzień, więc będzie to najczęściej stosowany tryb. Dodatkowo szczoteczki elektryczne posiadają tryby przeznaczone do mycia języka czy pielęgnacji i zdrowia szczoteczki elektryczne rotacyjne czy soniczne mają również tryby polerowania i wybielania. Nie można zapomnieć o trybie głębokiego czyszczenia i delikatnym – ten ostatni najlepiej sprawdzi się dla osób z chorobami jamy ustnej czy po zabiegach stomatologicznych. Szczoteczki elektryczne są dodatkowo wyposażone w czujnik nacisku – sygnalizuje on, kiedy zbyt mocno dociskamy główkę szczoteczki do zębów. Mycie zębów szczoteczką elektryczną krok po krokuJak zatem prawidłowo używać szczoteczki elektrycznej? Zastosuj się do poniższych kroków, a higiena twojej jamy ustnej stanie się 1: delikatnie zwilż główkę szczoteczki elektrycznej i nałóż na nią pastę do 2: przyłóż szczoteczkę do zębów. Zrób to pod kątem 45 3: włącz szczoteczkę. Istotne jest to, aby najpierw przyłożyć główkę do zębów, a dopiero później włączyć szczoteczkę. W przeciwnym razie spadnie pasta. Krok 4: dokładnie czyść każdy ząb, lekko dociskając szczoteczkę. Czyść jego przód, tył i część żującą. Dzięki swoim szybkim ruchom szczoteczka elektryczna samodzielnie doczyści przestrzenie międzyzębowe. Takim sposobem myjemy zęby nie dłużej niż 2 minuty. Zbyt długie i mocne mycie powoduje ścieranie się szkliwa, a w efekcie zęby stają się bardziej podatne na próchnicę. Po myciu zębów pamiętaj o wyczyszczeniu języka (tutaj sprawdzi się przeznaczony do tego tryb) i przepłukaniu jamy ustnej specjalnym płynem. A wy używacie szczoteczek elektrycznych? Jeśli tak, to pamiętajcie, aby myć nimi każdy ząb z osobna – tylko wtedy higiena jamy ustnej będzie na odpowiednim poziomie. Nie zapominajcie o profilaktyce, czyli nitkowaniu, fluoryzacji i regularnych wizytach kontrolnych u stomatologa. Polecane artykuły: Coraz więcej osób zamienia manualne szczoteczki na soniczne szczoteczki do zębów. Mycie zębów z tego typu szczoteczką to jeszcze lepsze rozwiązanie, jak higiena zębów… szczoteczką elektryczną! A przynajmniej takie pojawiają się opinie użytkowników. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Oto 5 przydatnych porad, które sprawią, że szczoteczka soniczna nie będzie już… taka straszna! Jeśli szukasz więcej informacji i wskazówek, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z praktycznymi poradami. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? 1. Codzienne używanie szczoteczki sonicznej – czy można? Oczywiście, że można! Warto myć nią zęby rzecz jasna co najmniej 2 razy dziennie, a nie tylko jeden raz! Mycie zębów szczoteczką soniczną nie powinno ilościowo odbiegać od używania manualnej szczoteczki – a więc, stosuj ją wtedy, kiedy potrzebujesz umyć zęby. Pamiętając o codziennej higienie rano czy wieczorem! Szczoteczka soniczna jest doskonałą alternatywą dla manualnej szczoteczki do zębów. Posiada ona funkcje, które ułatwiają higienę jamy ustnej i zapewniają wysoką skuteczność w czyszczeniu zębów. Warto zwrócić na popularne modele szczoteczek sonicznych na rynku takie, jak np. marki Oral B. To wysoko jakościowe szczoteczki, które cieszą się bardzo pochlebną opinią użytkowników! 2. Jak długo myć zęby szczoteczką soniczną? Dokładnie tyle samo czasu, jak w przypadku manualnej wersji szczoteczki – a dokładniej mówiąc, 2 minuty! Po tygodniu będziesz w stanie zauważyć sporą różnicą, porównując do manualnej szczoteczki – tylko dwie minuty mycia zębów szczoteczką soniczną np. Braun zapewniają bowiem o wiele lepsze efekty! W zaledwie tydzień możesz więc osiągnąć z nią rezultaty takie, jak w… miesiąc stosowania szczoteczki tradycyjnej. Oczywiście, warto w takim przypadku pamiętać o kontrolowaniu czasu. Niestety, nie każdy chodzi z zegarkiem w ręce! Nowoczesne szczoteczki soniczne do zębów, jak Philips, posiadają wbudowany… timer! A więc, dokładnie wiedzieć będziesz, ile jeszcze czasu powinieneś szorować zęby. Szczoteczki producenta posiadają funkcję dzielenia na „cztery” – zatem, co 30 sekund otrzymasz przypomnienie o zmianie partii zębów na kolejną! Sprawdź także ten artykuł z poradami, jak myć zęby szczoteczką elektryczną. Polecane produkty - zobacz ceny! Mycie zębów szczoteczką soniczną 3. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Krok 1. Podładuj swoją szczoteczkę – a najlepiej zawsze trzymaj ją w ładowarce, w bezpiecznym 2. Wymieniaj główkę szczoteczki co trzy miesiące, żeby zawsze była w dobrym 3. Namocz swoją szczoteczkę i nałóż na nią małą ilość pasty do szczoteczki 4. Włóż szczoteczkę do buzi i dopiero później włącz 5. Podziel zęby na część lewą i prawą (góra i dół) – czyli na cztery części. Zacznij myć od góry i przechodź po kolei do dolnych partii zębów. Myj zęby pod kątem 45 6. Na każdą partię poświęć przynajmniej 30 sekund – myjąc od zewnątrz oraz od wewnątrz. Jeśli jadłeś coś kwaśnego, poczekaj z myciem zębów około godziny czasu – inaczej możesz uszkodzić szkliwo!Krok 7. Wyczyść język, żeby pozbyć się bakterii i nieprzyjemnego zapachu z 8. Przepłucz usta i wypluj wodę. Dzięki temu oczyścisz usta z resztek 9. Umyj swoją szczoteczkę do zębów, wyciągając główkę z rączki i płucząc pod bieżącą wodą. Wytrzyj do sucha i przyczep do 10. Przepłucz usta płynem do płukania ust, aby zabić wszelkie bakterie pozostałe po szczotkowaniu zębów. Dzięki temu zapewnisz również odświeżenie jamy ustnej i nieco… wybielisz swoje zęby!Krok 11. Odłóż rączkę na miejsce – czyli do ładowarki. Dzięki temu będziesz mieć pewność, ze szczoteczka zawsze będzie w gotowości. Odkładając szczoteczkę soniczną do ładowarki nie spotkasz się wówczas z sytuacją, gdy np. będziesz chciał koniecznie umyć zęby – a urządzenie nie będzie naładowane. Warto o tym pamiętać zwłaszcza, jeżeli poświęcasz sporo czasu na mycie swoich zębów – nie dwa, ale kilka razy dziennie! Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na wybielanie zębów. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Oto 4 praktyczne porady 4. Odwieczny dylemat – szczoteczka soniczna czy elektryczna? W tej kwestii opinie użytkowników są mocno podzielone. Zdecydowana większość stawia jednak na szczoteczki soniczne do zębów firmy Braun, Philips czy Oral B. Koniecznie przyjrzyj się kształtowi zarówno sonicznej, jak i elektronicznej szczoteczki – końcówki elektrycznej powinny być okrągłe, a sonicznej podłużne (przypominające manualne szczoteczki). Warto zainwestować w jedną z nich zwłaszcza, jeżeli posiadasz problem z dziąsłami bądź zębami. Tak samo, jeżeli nie możesz poradzić sobie z czyszczeniem zębów w prawidłowy sposób – szczoteczka soniczna wyczyści bowiem zęby niemal zupełnie… samodzielnie! Niestety, ale sporo dorosłych osób nadal czyści zęby tak, jak dzieci (okrągłe ruchy). Prawidłowa technika szczotkowania wygląda jednak kompletnie inaczej w dorosłym życiu: układamy szczotkę pod kątem 45 stopni,wykonujemy ruchy wymiatające – od dziąsła aż do korony zęba Nie da się stwierdzić, która ze szczoteczek będzie najlepsza – jedni wolą zostać przy elektrycznej, z kolei soniczna ma coraz więcej zwolenników na świecie. Jeżeli wiesz, jak myć zęby szczoteczką elektryczną oraz soniczną – śmiało, zainwestuj w jedną z nich! Na pewno pomożesz tym sposobem swoim zębom w… codziennej higienie jamy ustnej. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 87,2% czytelników artykuł okazał się być pomocny Elektryczne szczoteczki do zębów powstały po to, aby umożliwić jak najdokładniejsze czyszczenie jamy ustnej. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną w sposób prawidłowy oraz czy warto korzystać z takiego rozwiązania? Dowiedz się, jak szczotkować zęby za pomocą tych sprytnych urządzeń! Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także ten artykuł: jak często myć włosy. Czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną Prawidłowe mycie – czyli co warto o nim wiedzieć? Warto już na samym początku zaznaczyć, iż użytkownicy szczoteczek elektrycznych nie powinni za mocno naciskać nią na swoje zęby oraz dziąsła – robi się to mocniej tylko w przypadku mycia zębów ręczną szczoteczką! Zbyt mocne dociskanie elektrycznego urządzenia prowadzi najczęściej do urazu szkliwa zębów i krwawienia dziąseł – wszystko za sprawą zazwyczaj nylonowego włosia. Pamiętaj, że będziesz potrzebować tylko 50% siły nacisku, jaki stosujesz przy korzystaniu z tradycyjnej szczoteczki do zębów. Mówi się, że szczoteczka elektryczna jest lepsza od zwykłej, ponieważ tak naprawdę wykonuje ona całą pracę mycia jamy ustnej za nas, my musimy ją tylko odpowiednio… poprowadzić. Jak długo szczotkować zęby szczoteczką elektryczną? Faktem jest, że szczoteczka elektryczna czyści zęby dokładniej od tradycyjnej. Jednak opinie użytkowników potwierdzają, że warto mimo wszystko używać jej równie długo, jak zwykłej – czyli pełne dwie minuty. Plusem elektrycznych sprzętów jest wyposażenie ich w minutnik. Czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną jest ułatwione, zwłaszcza gdy wydaje ona sygnał dźwiękowy po każdych 30 sekundach – wiadomo wówczas, jak myć zęby szczoteczką elektryczną w równomierny sposób. Jeżeli wybierzesz mniejszą główkę urządzenia, na pewno dotrzesz nią w nawet trudne do wymycia fragmenty jamy ustnej. Sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o higienie osobistej. Polecane produkty - zobacz ceny! Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Prawidłowe czyszczenie krok po kroku Budowa i koszt zakupu urządzenia Szczoteczki elektryczne są z wyglądu niemal identyczne, jak te zwykłe – posiadają rączkę i główkę. Jednak główka ta jest odczepiana i wymienna, a samo urządzenie ma wbudowany akumulator lub miejsce na baterie. Nowoczesna szczoteczka potrafi wykonać aż 40 tysięcy ruchów na minutę! Właśnie to przemawia za doskonałym usuwaniem przez nie resztek pokarmów czy kamienia nazębnego. Dobrej jakości szczoteczkę elektryczną kupisz już za ok. 60-80zł (np. Oral B). Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Jak szczotkować zęby? Zacznij od naładowania urządzenia – bez tego prawidłowe mycie na pewno się nie uda. Warto zawsze trzymać swoją szczotkę w ładowarce – wówczas wzrasta pewność, że w ogóle z niej skorzystasz. Trzymaj ją możliwie w zasięgu dłoni, ale nie przy zlewie – chyba nie chcesz jej uszkodzić? Staraj się również zachowywać ją w dobrym stanie. Co to oznacza? Otóż, szczoteczka powinna mieć miękkie i niewyginające się włókna – trzeba wymieniać w tym celu główkę szczoteczki maksymalnie co trzy miesiące. Sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o krokiem jest namoczenie szczoteczki i nałożenie na niej niewielkiej ilości pasty do zębów – musi być jednak przeznaczona do szczoteczek elektrycznych (np. WhiteWash, cena ok. 30zł). Nie nakładaj jej zbyt wiele, bo może się nie spienić. Później zabierz się za mycie zębów – podziel mycie na 4 części: część lewa i prawa na górze oraz tak samo na dole. Zaczynaj od górnej części i staraj się myć zęby pod kątem 45 długo szczotkować każdą partię? Otóż poświęć po 30 sekund na każdą z czterech wydzielonych części. Następnie wyczyść język, wypłucz usta, umyj swoją szczoteczkę pod bieżącą wodą i… odłóż ją do ponownego naładowania. Jeśli zjadłeś kwaśny pokarm lub wypiłeś coś gazowanego, poczekaj z myciem zębów nawet godzinę! Inaczej uszkodzisz szkliwo. Czy szczoteczki elektryczne są lepsze od tradycyjnych? Szczoteczka elektryczna wcale nie jest rozwiązaniem wyłącznie dla leniwych! To opcja dla osób praktycznych i chcących maksymalnie zadbać o swoją jamę ustną, jednak przy minimalnym wkładzie własnym. Opinie użytkowników wskazują, że nie zamieniliby oni już szczoteczek elektrycznych na manualne. Zatem, czy szczoteczki elektryczne są lepsze i czy warto kupić takie urządzenie? O tym należy przekonać się samemu! Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 87,5% czytelników artykuł okazał się być pomocny

jak myć zęby szczoteczką elektryczną